Trinitat Gilbert

10 receptes imprescindibles per cuinar amb ous

S'han convertit en un dels ingredients saludables de les elaboracions diàries

10 receptes imprescindibles per cuinar amb ous Zoom

Els ous han deixat de ser els dolents de la nutrició. Són greixos saturats que "no provoquen malalties cardiovasculars ni colesterol", sosté el dietista nutricionista Marc Vergés, autor del llibre 'Grasas buenas. Cuida tu salud con la nutrición evolutiva" (Amat Editorial). 

A continuació us suggerim 10 receptes amb ous, i altres ingredients, per fer a casa.

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.