Sou d'esmorzar dolç o salat?

L'esmorzar és un àpat que per a molta gent és optatiu, però segons el ministeri de Sanitat és fonamental per fer front a les necessitats nutritives que ens calen per començar la jornada. Hauria de suposar entre el 20% i el 25% de les calories diàries, destinar-hi com a mínim 15 minuts i ser una combinació de diversos ingredients (tant sòlids com líquids). I això obre l'etern debat: dolç o salat?